قصة نبضة..بقلم الكاتب بلعربي خالد

 قصة نبضة في اليوم العالمي للقلب

حين تحدّث القلب..

في صباحٍ هادئ من أيام الخريف، جلس رجلٌ مسنّ على مقعدٍ قرب نافذة منزله، يضع يده على صدره وكأنه يصغي إلى رسالة خفية. ابتسم لحفيدته التي سألته: «جدي، ماذا يفعل قلبك الآن؟» فأجابها: «إنه يذكرني بأن كل نبضة هي هدية، وأن علينا أن نحافظ عليها قبل أن تضيع بين مشاغل الحياة».

لم تكن تلك اللحظة مجرد حوار عابر، بل كانت صورة تختصر حكايات ملايين البشر الذين أدركوا أن القلب ليس فقط عضلة تضخ الدم، بل هو عنوان للحياة التي نعيشها، وللأحلام التي نحملها، وللأشخاص الذين نحبهم ونريد أن نبقى بقربهم.

في اليوم العالمي للقلب، الموافق 29 سبتمبر، يقف العالم وقفة تأمل أمام أحد أهم التحديات الصحية في عصرنا: أمراض القلب والأوعية الدموية، التي ترتبط بعوامل عديدة يمكن الوقاية من كثير منها عبر الوعي وتغيير نمط الحياة. فخلف كل إحصائية عن المرض توجد قصة إنسان، وأم تنتظر عودة ابنها، وطفل يحتاج إلى حضن أبيه، وإنسان يحلم بأن يعيش أيامه بصحة وطمأنينة.

لقد أثبت الواقع أن الاهتمام بالقلب يبدأ بخطوات صغيرة لكنها تصنع فرقًا كبيرًا. ففي المستشفيات والعيادات حول العالم، نسمع قصص أشخاص غيّروا مسار حياتهم بعد لحظة إنذار صحي؛ مريض اكتشف ارتفاع ضغط الدم قبل حدوث مضاعفات خطيرة، وآخر أقلع عن التدخين بعدما أدرك أن سيجارة واحدة قد تختصر سنوات من عمره، وشخص ثالث جعل المشي اليومي عادة بسيطة أعادت إليه نشاطه وحيويته.

وفي السنوات الأخيرة، كشفت التجارب الصحية العالمية، ومنها فترة جائحة كوفيد-19، أهمية متابعة مرضى القلب والحرص على الرعاية الطبية المنتظمة، بعدما واجه كثير منهم تحديات إضافية بسبب تأخر المتابعة أو الخوف من زيارة المؤسسات الصحية. وقد أعادت تلك المرحلة التأكيد على حقيقة مهمة: الوقاية ليست شعارًا، بل سلوك يومي يحمي الإنسان.

القلب لا يطلب المستحيل؛ فهو يحتاج إلى غذاء متوازن، وحركة منتظمة، وابتعاد عن التدخين، ومراقبة ضغط الدم والكوليسترول والسكري، إضافة إلى الاهتمام بالصحة النفسية والابتعاد عن التوتر قدر الإمكان. إن العناية بالقلب هي في جوهرها عناية بالحياة نفسها.

وفي هذا اليوم، لا ينبغي أن نتذكر القلب عندما يتعب فقط، بل أن نحتفي به وهو يعمل بصمت من أجلنا كل ثانية. فلنمنح أجسادنا حقها من الاهتمام، ولنجعل الوعي الصحي ثقافة داخل الأسرة والمجتمع.

فكل نبضة تحمل قصة، وكل قلب يحمل ذكرى، وكل حياة تستحق أن تُصان.

في اليوم العالمي للقلب… لنستمع إلى قلوبنا قبل أن تضطر إلى رفع صوتها.

❤️ اهتم بقلبك… من أجل نفسك، ومن أجل كل من يحبك.

#اليوم_العالمي_للقلب

#WorldHeart

Day

 الكاتب بلعربي خالد